Die Vollfastentage
Mit dem Abführen beginnt das eigentliche Fasten. Der Körper schaltet von "Aufnahme" auf "Abnahme" um. Während der Vollfastentage soll ausschließlich getrunken werden und keine feste Nahrung mehr zu sich genommen werden. Begonnen wird mit dem Abführen am Morgen des ersten Vollfastentages: Das Abführen Zwischen 06:00 Uhr und…