Vollwertige Mahlzeiten mit zeitsparenden Wochenplänen für jede Jahreszeit – inklusive Einkaufslisten für eine stressfreie, gesunde Woche.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 von 5 · 21 Bewertungen bei Amazon
Auch erhältlich im Thalia und Hugendubel online Shop
ISBN 978-3-690-92101-5
Für alle, die wenig Zeit, aber Lust auf gutes und gesundes Essen haben: Studierende zwischen Vorlesungen und Prüfungsphasen, Berufstätige mit vollem Kalender, Familien, die abends nicht mehr lange kochen wollen. Kein Vorwissen nötig – nur der Wunsch, die Woche entspannter anzugehen.
Fertige Pläne für jede Jahreszeit – kein Grübeln mehr, was auf den Teller kommt.
Passend zu jedem Wochenplan – für einen entspannten Einkauf ohne Extra-Aufwand.
Frisch, vielfältig und in wenigen Stunden pro Woche vorbereitet – für Studium, Job und Familie.
Echte Rezensionen von Amazon
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ein sehr gutes Buch für alle, die wenig Zeit haben, sich aber gesund ernähren wollen. Sehr übersichtlich, gut beschrieben.“
– Cathleen He, Amazon-Kundin
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Das Meal-Prep-Kochbuch von Anja Lay ist wirklich eine Herzensempfehlung! Die Rezepte sind super einfach nachzukochen, sehr abwechslungsreich.“
– Vanessa H., Amazon-Kundin
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Für mich die perfekte Kombination aus Vielfalt und Umsetzbarkeit. Hier habe ich mehrere gesunde Wochenpläne, für die ein Gang zum Supermarkt reicht.“
– Katharina, Amazon-Kundin
„Wer organisiert vorkocht, gewinnt jeden Tag ein Stück Freiheit zurück – und isst dabei bewusst, bunt und lecker.“
Vorder- und Rückseite sowie Beispielseiten aus dem Buch
Ich bin ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Autorin, Fastenleiterin, Yogalehrerin, Kräuterführerin und Gründerin von Soulfood Happiness. Mit „Meal Prep für Studenten & Berufstätige“ bringe ich mein Wissen aus der Beratung direkt in deine Küche.
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Auch erhältlich im Thalia und Hugendubel online Shop