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Frühlingszeit = Fastenzeit

Freitag, 27.01.23:
Online-Vortrag: Fasten aber richtig!

Inklusive Skript: zur Anmeldung

Betreute Heilfastenwoche vom 17.03.23 – 26.03.23

Online, inklusive umfangreichem Workbook (pdf), Video-Dateien und abendlichen Live-Meetings!

Zur Anmeldung

Aktuelles aus der Presse:

Basenfasten — Landshuter Stadtmagazin 04/2022

Anja Rimböck Landshut — Niederbayern-TV 01/2022

weihrauch gegen krankheiten — BR-Fernsehen 12/2021

Weihrauch in der Ernährung — BR-Fernsehen 12/2021

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Ganzheitliche, individuelle Ernährungsberatung - auch per Skype oder Telefon möglich! Oder suchst du eine professionelle Anleitung oder Begleitung bei einer Heilfastenkur? Auch für umfassende Vorträge im Rahmen eines informativen Ernährungs- und Gesundheitsthemas stehe ich gern zur Verfügung. Melde dich gerne bei Interesse, auch im Falle eines Kooperationsangebots (Schulen, Kindergärten, staatliche Einrichtungen).

Du hast Lust auf gemeinsames Kochen, einen kommunikativen Abend, neue interessante Ernährungs-Inputs und Inspiration & Freude bei gesunder Zubereitung? Dann bist du bei mir richtig! Wöchentlich finden meine Präsenz- und Online-Kurse statt! Die Termine stehen fest und sind nachfolgend buchbar:

Veranstaltungskalender: Alle Termine auf einem Blick:

VHS Altdorf

Veranstaltungsort: Schulküche Mittelschule, Dekan-Wagner-Straße 11, 84032 Landshut/Altdorf

Zur Übersicht & Anmeldung

Donnerstag, 09.03.23: gesunde One-Pot-Gerichte

Donnerstag, 04.05.23: vegan für Einsteiger

Donnerstag, 01.06.23: darmfreundliche Küche

Donnerstag, 06.06.23: bunte & gesunde Sommerküche

VHS Landshut

Veranstaltungsort: Ländgasse 41, 84028 Landshut

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ONLINE-KURSE via Zoom:

Mi, 08.03.23: ayurvedische Küche

Mo, 13.02.23: Valentinstags-Leckereien (Pralinen & Co.)

Di, 14.02.23: Valentinstags-Menü für Paare

Mi, 08.03.23: basisch in die Fastenzeit

Mi, 29.03.23: vegan und vollwertig backen zu Ostern

Mi, 19.05.23: Frühlingsküche

Mi, 10.05.23: gesunde One-Pot-Gerichte

Mi, 24.05.23: bayrische vegane Schmankerl

Mi, 14.06.23: vegan für Einsteiger

Mi, 28.06.23: darmfreundliche Ernährung

Mi, 12.7.23: asiatische vegane Küche

Mi, 19.07.23: bunte & gesunde Sommerküche

PRÄSENZ-KURSE : (in der Ländgasse 41, 84028 Landshut)

Mo, 23.01.23: ayurvedische Küche

Mo, 30.01.23: Cook & Meet

Mo, 27.02.23: basische Küche

Mo, 17.04.23: Frühlingsküche

Mo, 08.05.23: gesunde One-Pot-Gerichte

Mo, 22.05.23: Cook & Meet

Mo, 12.06.23: vegan für Einsteiger

Mo, 10.07.23: asiatische vegane Küche

Mo, 17.07.23: bunte & gesunde Sommerküche

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VHS Langquaid

Veranstaltungsort: Mittelschule Langquaid, Kehlheimer Straße, 84085 Langquaid

Infos & Anmeldung

eigene Workshops

Individuell – Für Themen Deiner Wahl, bei Dir oder mir zu Hause oder in einer geeigneten Küche! Bitte setz’ Dich bei Interesse gern telefonisch oder über das Kontaktformular mit mir in Verbindung.

Eigene Kreationen aus meiner rohköstlichen Rezepteküche: all diese Sachen werden nicht über 42°C erhitzt, damit die wertvollen Enzyme erhalten bleiben. Zudem sind alle Gerichte vegan, glutenfrei und frei von raffiniertem Zucker!

Informatives zum Thema Heilfasen, Entgiftung & Darmsanierung:

Heilfasten — Das Fasten ist bereits seit über 2.000 Jahren bekannt! Es ist eine Zeit der Reinigung, der Entschleunigung, des zur Ruhe kommens und der Regeneration.

Fasteneinstieg — Was gibt es beim Einstieg in die Fastenzeit zu beachten? Wie lange sollten die Entlastungstage dauern und welche Vorgehensweise ist empfehlenswert?

Saftfasten — Während der Vollfastentage sollte nur noch Flüssigkeit zu sich genommen werden. Hier gebe ich einen Einblick in die Haupttage Eurer Fastenzeit, damit ihr bestens versorgt seid.

entlastungstage — Langsam kann man den Körper nun wieder an eine feste Nahrungszufuhr gewöhnen. Welche Lebensmittel eignen sich hierfür am Besten? Wie lange praktiziere ich die Aufbautage?

Vollwertige pflanzliche Rezepte - vegan, laktosefrei, zuckerfrei, überwiegend rohköstlich u. glutenfrei und mit Liebe von mir kreiert!

🌟 schokoladige Knuspertrüffel 🌟

So langsam sollte sich die Plätzchendose füllen und jedes Jahr mache ich...

🥥 rohköstliche Kokosmakronen 🥥

Die Weihnachtsbäckerei hat begonnen und neben all den Klassikern wie Plätzchen, Lebkuchen...

Frühstücksmuffins mit Apfel & Zucchini

So viele reife Obst- und Gemüsesorten finden sich gerade in jedem Beet...

Beeren-Softeis

Der Sommer meldet sich zurück und mit ihm die Lust auf EIS...

Hier erhältst du meine Rezeptesammlung mit 50 vollwertigen, rein pflanzlichen Gerichten aus den Workshops der letzten 6 Jahre!

Heilkräuter, Pflanzenkunde, Wildkräuterküche u.v.m.: Aktuelles aus meiner Ausbildung zur zertifizierten Kräuterführerin

kräuterführerausbildung — Heilkräuter und essbare Wildpflanzen

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~ Reiseberichte ~

Meine 3monatige Reise startete in Äthiopien, gefolgt von den Seychellen nach Indien, wo ich schließlich meine Yogalehrerausbildung absolvierte. Hier findest Du die Berichte meiner Abenteuer:

Praslin

Praslin ist die zweitgrößte Insel der Seychellen mit etwa 9.000 Einwohnern und einer Größe von ca. 12 x 5 km. Man erreicht sie nach ca....

Addis Abeba – die Hauptstadt Äthiopiens

In der 3,7 Millionen Hauptstadt Ethiopiens angekommen, ging es mit dem Taxi zum Hotel “North Addis International” mit einem kurzen Zwischenstopp in einer urigen, in...

Mahé

Rund 84.000 Menschen und damit knapp 90 % der Bevölkerung der Seychellen, leben auf Mahé. Sie ist die größte und vielfältigste der Inseln, Dreh- und...

Harar

Harar ist eine Stadt auf 1850 Metern Höhe in den Ahmar-Bergen im Osten Äthiopiens. Sie gilt nach Mekka, Medina und Jerusalem als die viertheiligste islamische...