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Vollwertige pflanzliche Rezepte – vegan, rohköstlich, laktosefrei, überwiegend glutenfrei und mit Liebe von mir kreiert!

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- A C H T U N G - Bis Ende Dezember wurde die Kursfreigabe vorerst ausgesetzt. Ich hoffe, dass im neuen Jahr eine weitere Durchführung möglich sein wird und wir ab Januar 2021 wieder mit neuen Kursen starten können. Die Termine stehen bereits fest:

VHS Altdorf

Veranstaltungsort: Schulküche Mittelschule, Dekan-Wagner-Straße 11, 84032 Landshut/Altdorf

Absage der Kurstermine bis Jahresende!

VHS Deggendorf

Veranstaltungsort: Amanstraße 9-11, 94469 Deggendorf

Absage der Kurstermine bis 30.11.2020

Freitag, 13.11.2020, 18:30 Uhr: pflanzliche Winterküche
Freitag, 20.11.2020, 18:30 Uhr: vollwertige vegane Weihnachtsbäckerei
Freitag, 11.12.2020, 18:30 Uhr: vollwertiges veganes Weihnachtsmenü

VHS Essenbach

Veranstaltungsort: Schulküche Mittelschule, 84051 Essenbach

Absage der Kurstermine bis Jahresende!

VHS Landshut

Veranstaltungsort: Ländgasse 41, 84028 Landshut

Absage der Kurstermine bis 30.11.2020

VHS Langquaid

Veranstaltungsort: Mittelschule Langquaid, Kehlheimer Straße, 84085 Langquaid

Absage der Kurstermine bis Jahresende!

VHS Vilsbiburg

Veranstaltungsort: Kirchenweg 4 1/2 (Mittelschule), 84137 Vilsbiburg

Samstag, 05.12.2020, 13:00 Uhr: Visionboard-Workshop
Freitag, 27.11.2020, 15:00 Uhr: Weihnachtsbäckerei für Kinder
Freitag, 04.12.2020, 15:00 Uhr: Weihnachtsbäckerei für Kinder
Donnerstag, 10.12.2020, 18:30 Uhr: vollwertiges veganes Weihnachtsmenü

eigene Workshops

Individuell – Für Themen Deiner Wahl, bei Dir oder mir zu Hause oder in einer geeigneten Küche! Bitte setz‘ Dich bei Interesse gern telefonisch oder über das Kontaktformular mit mir in Verbindung.

Veranstaltungskalender: Alle Termine auf einem Blick:

Ganzheitliche, individuelle Ernährungsberatung - auch per Skype oder Telefon möglich! Oder bist Du auf der Suche nach einem Vortrag für ein informatives Ernährungs- und Gesundheitsthema? Als Kooperation mit Kindergärten, Schulen, Fitnessstudios etc.? Dann melde Dich gerne!

Informatives zum Thema Heilfasen, Entgiftung & Darmsanierung:

Heilfasten — Das Fasten ist bereits seit über 2.000 Jahren bekannt! Es ist eine Zeit der Reinigung, der Entschleunigung, des zur Ruhe kommens und der Regeneration.

Fasteneinstieg — Was gibt es beim Einstieg in die Fastenzeit zu beachten? Wie lange sollten die Entlastungstage dauern und welche Vorgehensweise ist empfehlenswert?

Saftfasten — Während der Vollfastentage sollte nur noch Flüssigkeit zu sich genommen werden. Hier gebe ich einen Einblick in die Haupttage Eurer Fastenzeit, damit ihr bestens versorgt seid.

entlastungstage — Langsam kann man den Körper nun wieder an eine feste Nahrungszufuhr gewöhnen. Welche Lebensmittel eignen sich hierfür am Besten? Wie lange praktiziere ich die Aufbautage?

Heilkräuter, Pflanzenkunde, Wildkräuterküche u.v.m.: Aktuelles aus meiner Ausbildung zur zertifizierten Kräuterführerin

kräuterführerausbildung — Heilkräuter und essbare Wildpflanzen

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~ Reiseberichte ~

Meine 3monatige Reise startete in Äthiopien, gefolgt von den Seychellen nach Indien, wo ich schließlich meine Yogalehrerausbildung absolvierte. Hier findest Du die Berichte meiner Abenteuer:

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Die Gegend um Tigray erschien im ersten Moment wenig aufregend. Das änderte sich schlagartig, als wir uns am Morgen aufmachten, drei von insgesamt 34 versteckten...

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