Veranstaltungsort:  Amanstraße 9-11, 94469 Deggendorf

asiatische Vollwert-Küche

Freitag, 23.10.2020, 18:30 – 21:30 Uhr

Inspiriert von asiatischen Gerichten dreht sich an diesem Abend alles um die traditionelle Länderküche mit Einsatz von entsprechenden Gewürzen und Kräutern. Wir kochen viele verschiedene gesunde Bowls, Suppen, Currys, Sushi, Frühlingsrollen, Wok-Gemüse und cremige Desserts für ein perfektes asiatisches Menü. Alles rein pflanzlich u. glutenfrei.


pflanzliche gesunde Winterküche

Freitag, 23.10.2020, 18:30 – 21:30 Uhr

In diesem Kurs kochen wir wärmende und vitalstoffreiche Gerichte, die uns gesund und schmackhaft durch den Winter begleiten! Dank vieler saisonaler Lebensmittel, die uns auch in dieser Jahreszeit zur Verfügung stehen, ist Abwechslung und Vielfalt garantiert. Lasst Euch inspirieren und seid gespannt auf neue Ideen für gesunde Suppen, Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts.


vollwertige vegane Weihnachtsbäckerei

Freitag, 20.11.2020, 18:30 – 21:30 Uhr

Auch während der Weihnachtszeit darf ohne schlechtes Gewissen geschlemmt werden! Das Motto in diesem Kurs lautet „gesund“, denn es werden gemeinsam leckere Köstlichkeiten gebacken, die ihr getrost genießen dürft und bei denen nicht jedes Gramm auf den Hüften landet. Bei allen Rezepten wird auf Weizen und Zucker verzichtet und tierische Bestandteile werden ganz unkompliziert durch gesunde Zutaten ersetzt. Freut euch auf neue Kreationen der veganen und vollwertigen Weihnachtsbäckerei, auch mit glutenfreien Sorten.


vollwertiges Weihnachtsmenü

Freitag, 11.12.2020, 18:30 – 21:30 Uhr

Die Familie und Verwandtschaft zu den Weihnachtsfeiertagen gesund bekochen und mit einem 6-Gang-Menü überraschen! Mit einer Vielfalt an saisonalem Gemüse und schonender, nährstoffreicher Zubereitung ohne Weizen, Industriezucker, gehärteten Fetten und tierischen Produkten zaubern wir ein leckeres und reichhaltiges Weihnachtsmenü auf den Tisch.

asiatische Bowl mit Erdnüssen, Sprossen und Tempeh