Gesundheitstage

Gesunde Impulse für Körper & Kopf

„Lass deine Nahrung deine Medizin sein – und deine Medizin deine Nahrung.“

 

Ich begleite Unternehmen, Vereine, Schulen und Bildungseinrichtungen mit lebendigen Vorträgen und praxisnahen Workshops – damit Ernährung als Gesundheitsfaktor spürbar, verständlich und umsetzbar wird.

BEKANNT AUS:

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in ihren Räumlichkeiten vor Ort

Für wen ist das Angebot geeignet?

  • Für Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) stärken und die Gesundheit am Arbeitsplatz nachhaltig fördern möchten.

  • Für Bildungseinrichtungen, die Ernährung erlebbar machen wollen – von Grundschule bis Erwachsenenbildung.

  • Für Vereine, Verbände oder Studios, die ihre Mitglieder mit fundiertem Ernährungswissen und alltagstauglichen Tipps motivieren möchten.

  • Für Kooperationspartner & Netzwerke, die gemeinsam Impulse in den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Bewegung gestalten wollen.

Ihr Mehrwert auf einen Blick

  • Wissenschaftlich fundiert & verständlich: Kein Fachchinesisch, sondern klar erklärte Inhalte, die Ihre Teilnehmenden direkt umsetzen können.

  • Motivierend & praxisnah: Theorie trifft Praxis – mit Verkostung, Mini-Zubereitungen oder interaktiven Impulsen, die Lust aufs Ausprobieren machen.

  • Flexibel & maßgeschneidert: Ob 30-minütiger Impulsvortrag oder ganztägiges Event – live oder online – das Format wird individuell auf Ihre Rahmenbedingungen abgestimmt.

  • Ganzheitlich gedacht: Von Darmgesundheit über pflanzenbasierte Ernährung bis hin zu Bewegung und Entspannung – ideal für Gesundheitstage und Themenwochen.

So läuft die Zusammenarbeit ab

Kennenlernen & Bedarf klären

In einem kurzen Telefonat oder Online-Gespräch besprechen wir, welches Thema, Format und Ziel am besten zu Ihrer Veranstaltung passt. So entsteht eine klare Grundlage für die Planung.

Themenauswahl & Konzeptentwicklung

Auf Basis Ihrer Wünsche erstelle ich ein individuelles Konzept – ob Impulsvortrag, Workshop oder Seminar. Inhalte und Ablauf werden passgenau auf Ihre Zielgruppe abgestimmt.

Durchführung mit Begeisterung

Der Vortrag oder Workshop findet in Ihrer Einrichtung oder online statt. Praxisnah, motivierend und mit viel Raum für Fragen und Austausch – damit Wissen direkt in Handlung übergeht.

Nachhaltiger Mehrwert

Nach der Veranstaltung erhalten Sie auf Wunsch ergänzende Materialien, Empfehlungen oder Impulse zur Vertiefung – für eine nachhaltige Wirkung im Alltag Ihrer Teilnehmenden.

Kennenlernen & Bedarf klären

In einem kurzen Telefonat oder Online-Gespräch besprechen wir, welches Thema, Format und Ziel am besten zu Ihrer Veranstaltung passt. So entsteht eine klare Grundlage für die Planung.

Themenauswahl & Konzeptentwicklung

Auf Basis Ihrer Wünsche erstelle ich ein individuelles Konzept – ob Impulsvortrag, Workshop oder Seminar. Inhalte und Ablauf werden passgenau auf Ihre Zielgruppe abgestimmt.

Durchführung mit Begeisterung

Der Vortrag oder Workshop findet in Ihrer Einrichtung oder online statt. Praxisnah, motivierend und mit viel Raum für Fragen und Austausch – damit Wissen direkt in Handlung übergeht.

Nachhaltiger Mehrwert

Nach der Veranstaltung erhalten Sie auf Wunsch ergänzende Materialien, Empfehlungen oder Impulse zur Vertiefung – für eine nachhaltige Wirkung im Alltag Ihrer Teilnehmenden.

Themenbeispiele – Ihre Auswahl an Ernährungsschwerpunkten

Alltag & Beruf:

  • Gesunde Ernährung im (Arbeits-)Alltag
  • Meal-Prep & gesunde Pausenmahlzeiten für mehr Energie

 

Prävention & Gesundheit:

  • Ernährung als Prävention von Zivilisationskrankheiten
  • Darmgesundheit, Mikrobiom & Darmsanierung
  • Säure-Basen-Haushalt & Mikronährstoffe im Alltag

 

Spezialthemen:

  • Vegane & pflanzenbasierte Ernährung

  • Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

  • Heilfasten & Entgiftung

  • Ernährung für Kinder, Familien & Senioren

  • Wildkräuter in der Küche – kennen & anwenden

Jetzt loslegen – Ihre Veranstaltung mit Wirkung

Sie möchten Ernährung in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Einrichtung erlebbar machen? Dann kontaktieren Sie mich unter 📞 0170 4451168 oder über das Kontaktformular. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen eine Veranstaltung zu gestalten, die nachhaltig begeistert.

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