Veranstaltungsort:  Kirchenweg 4  1/2 (Mittelschule), 84137 Vilsbiburg

italienische Vollwert-Küche

Dienstag, 28.04.2020, 18:30 – 21:30 Uhr

Bella Italia! An diesem Abend machen wir uns an italienische Klassiker und achten darauf auf natürliche pflanzliche Zutaten, aus denen wir ein köstliches Menü zubereiten. Freut euch auf Tomate-Mozzarella-Salat, Lasagne, Gemüsespaghetti mit Tomaten- und Carbonarasoße, Minestrone, bunte Pizza und leckeres Tiramisu. 

asiatische Vollwert-Küche

Mittwoch, 29.04.2020, 18:30 – 21:30 Uhr

Inspiriert von asiatischen Gerichten dreht sich an diesem Abend alles um die traditionelle Länderküche mit Einsatz von entsprechenden Gewürzen und Kräutern. Wir kochen viele verschiedene gesunde Bowls, Suppen, Currys, Sushi, Frühlingsrollen, Wok-Gemüse und cremige Desserts für ein perfektes asiatisches Menü. Alles rein pflanzlich u. glutenfrei.

zuckerfrei glücklich

Dienstag, 26.05.2020, 18:30 – 21:30 Uhr

Kochen & Backen ohne Industriezucker! In diesem Kurs stelle ich euch viele Alternativen zum Süßen von Speisen vor, die sich problemlos in den täglichen Alltag integrieren lassen und damit den schlechten Industriezucker ersetzen. Daraus kochen wir eine große Auswahl an gesunden pflanzlichen Gerichten, welche wir mit gutem Gewissen schlemmen dürfen.

vegane Schmankerl – vollwertig und sojafrei

Mittwoch, 27.05.2020, 18:30 – 21:30 Uhr

Habt Ihr euch schon oft gefragt, wie man gängige omnivore Gerichte ganz tierfrei zubereiten kann, ohne dabei auf Sojaprodukte und Fertiggerichte zurückgreifen zu müssen?! Dann ist dieser Kochkurs genau richtig! Auf vollwertige und gesunde Art & Weise bereiten wir leckere Speisen wie Spaghetti Bolognese, Chili con Carne, Leberwurstaufstrich, Eier-Salat, Käse-Aufstrich und Mousse au Chocolat zu.

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